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　　接受現實，以“普通朋友”的身份和對方溝通。當對和合術方跟你提出分手以後，你就要接受這個現實，你已經不是對方的女朋友了，你不能再以女朋友的身份質問對方，也不能禁止對方和異性交往。你不斷的糾纏對方，質問對方，往往會引起對方對你的反感。你想要挽回對方，首先你要先調整好你自己的心態，以感情挽回“普通朋友”的身份跟對方溝通交流，說一些朋友之間會說的話感情復合，這樣才能降低對方的否定心理和抗拒心理，才有利於挽回。

　　控制需求感，停止進行低價值行為。在分手之後，你可能會覺得自己一個人很難過、很孤單，不習慣對方的離開，你可能會不斷的哀求對方回到你的身邊，但是你這樣的行為就是貶低自己價值的行為，你這麼做只會合和術讓對方更加肯定要遠離你的決定。“ 其實人性本賤，對於隨手可得的東西我們都不會珍惜。”你倒貼上去的行為是不會令對方珍惜的，只會覺得你這麼不堪，離開你就對了。因此，你在跟對方交流的時候，不要說一些暴露需求感的話，跟對方心平氣和的說話，停止說一些負能量的話，這樣對方才願意跟你交流。

　　不能跟外人說對方的壞話。當對方跟你分手後，你可能會說一些抱怨的話，抱怨對方這個不好那個不好，他是多麼負心等等。你自以為當你說對方壞話的時候，對方聽到會覺得有所愧疚然後回到你的身邊，但事實挽回男友上，只會把對方越推越遠。你要做的應該是在跟對方交流的時候，認真傾聽，站在對方的角度上思考問題，不要再過多的承諾或者道歉，要用行動來改正自身，避免企圖通過道德綁架來讓他回頭。