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　　一、正視分手的事實

　　很多人在分手以後都不能接受兩人感情復合已經分手的事實，思想依舊停留在兩人還在一起的時候，認為還可以繼續見面、打電話、發短信。此時你的滿足點被拉和合術高，若對方給予不好的合和術回應甚至是不給予回應，就會覺得悲觀、難過，覺得自己很犯賤，更覺得這是對方的過錯。然而這樣的想法對你的挽回並沒有任何好處，想要挽回對方，就要放低自己的姿態，覺得委屈受挫也不要糾結，畢竟曾經犯了很多過錯才會讓對方離開你的。

　　二、主動or被動

　　挽回是不能一蹴而就的，要有很大的耐挽回男友心和毅力才能堅持，挽回的時候要看時間選擇主動挽回還是被動挽回。主動挽回對方，對方若是拒絕，不妨先暫時遠離對方，化主動為被動，同時給對方空間，好降低這段關系的壓力，降低對方的負面情緒，冷靜思考對你的感情。若對方依舊不聯系你，那麼就要先審視自己身上是否有對方無法接受的缺點，改掉缺點並提升自己；也可以嘗試主動出擊，再去主動聯系TA了。

　　三、給雙方冷靜思考的空間

　　在挽回的過程中，人們總是迫切地想要更進一步，然後就會對對方步步緊逼，總是打電話、發短信、追查對方的行蹤、逼問對方的感情挽回答案，這樣會給對方增加壓力，對你越加反感。適當地放開TA，給予TA個人冷靜地空間，TA會反思對你的感情。同時自己也能利用這個時間反思自身存在的優缺點，了解對方的喜好。對方喜歡的優點，要去努力完善它，放大它；對方反感的缺點，就要改正它。